Pola makan merupakan salah satu faktor fundamental dalam menjaga kualitas hidup. Kesehatan tubuh, energi harian, hingga kestabilan emosional sangat dipengaruhi oleh apa yang kita konsumsi setiap hari. Kehadiran makanan sehat di meja makan bukan sekadar pilihan, melainkan kebutuhan esensial. Dengan …